De letterlijke vertaling van haptonomie is de “wetenschap van de tast”, van de aanraking. Een meer praktisch gerichte omschrijving van haptonomie is:  Het gebruik maken van je vaardigheden en je kunde om te voelen in je leven van alledag. Maar welke versie je ook hoort: in de haptonomie gaat het over voelen in diverse vormen en verdiepingen.

Het is dus enerzijds het letterlijk voelen middels je huid, maar anderzijds ook het voelen van spanning, het samentrekken in je buik als je iets moet doen wat je moeilijk vindt. Hartkloppingen die je voelt als je een toespraak moet houden voor een grote groep mensen of als je misschien wel gewoon een winkel in wil lopen. Voor iedereen is dit anders.

Het is het leren kennen van je grenzen en het bewust worden van hetgeen je goed doet, het kunnen loslaten van je spanning. Het is het goed in je vel zitten of zoals we in de haptonomie zeggen: het goed in je basis zitten.

Wanneer je lichamelijke klachten hebt, kunt je met dit probleem naar een reguliere fysiotherapeut gaan. Een andere mogelijkheid is om een fysiotherapeut op haptonomische basis te kiezen.
Bij de fysiotherapeut op haptonomische basis is er meer aandacht voor wat je zelf met je lichaam kunt. Je wordt je door de therapie meer bewust van spanningen, emoties en blokkades en je krijgt tevens meer inzicht in je eigen presentatie als persoon. Dit alles kan een belangrijke mede oorzaak zijn voor het ontstaan van je lichamelijke klachten. Door inzicht te krijgen in het ontstaan van de klachten leert je deze problemen in de toekomst te voorkomen en door deze bewustwording leert je om anders met jouw klachten om te gaan. De fysiotherapie op haptonomische basis richt zich met name op het hier en nu en het accent wordt niet gelegd op het verwerken van gevoelens uit het verleden, hetgeen wel bij de haptotherapie het geval kan zijn.

Naast alle gangbare fysiotherapeutische klachten zijn er een aantal meer specifieke indicaties voor fysiotherapie op haptonomische basis zoals:

Behandelbare klachten zijn onder andere:
• spanningsklachten
• hyperventilatie, verstoord adempatroon
• vermoeidheid, depressief voelen
• concentratieproblemen
• slaapproblemen
• pijnklachten van nek, schouders, rug
• angst- en paniekklachten
• weinig contact met eigen lichaam
• burn-out
• hoofdpijn
• chronische pijn
• lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
• klachten als gevolg van teveel stress
• lichamelijke of psychische overbelasting

=> Meer lezen over haptonomie? Klik hier voor een artikel in de Mind van april 2009.
=> Meer lezen over haptonomie? Klik hier voor interessante informatie, rechtstreeks van de opleiding die ik gevolgd heb.